ダイエット / 運動

階段を登る
2026.04.20 15:53
照会 36スクラップ 0

下半身の筋力を強化するために階段を登る

やりました。

계단오르기
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コメント4
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고 많이 하셨습니다.  
꽃 향기 맡으며 걷는 길은 선물이죠.
    화사하니
    作者
    생활속 운동으로.계단오르기
챙기면 좋아요
  • 들꽃7
    월요일도 하체 근육이 좋은
계단 오르기 잘 해 주셨네요
    화사하니
    作者
    가볍게 계단오르기 하며
하체운동 챙겼어요