ダイエット / 運動

階段を登る
2026.04.17 17:21
照会 14スクラップ 0

下半身の筋力を強化するために階段を登る

やりました。

계단오르기
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コメント2
  • 유저GcGwbUz0yu
      힘들어도 참으면 미소가 나지요.
 효과 확실하니 꼭 실천하세요.
    화사하니
    作者
    계단오르기 하며
운동해주면 좋아요
  • 더달달s
    계단오르기 잘 마무리하셨네요
좋은 밤 되시길 바라요
    화사하니
    作者
    하체근력을 위해
계단오르기 챙겨주었어요