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朝屋内自転車に乗る
筋力強化運動
下半身が強いです。
무릎건강에도 좋은 실내자전거 잘 타셨어요 좋은하루되세요
나이들면 무릎도 안좋고 근력도 딸려요 계단오르기와 병행해서 꾸준히해요
실내자전거타시네요 열심히 타세요
감사합니다 열심히 타고있어요 편한 밤되세요
