ダイエット / 運動

階段を登る

2026.04.10 23:14
照会 13スクラップ 0

歩くと仕上げ

いつも階段を利用しています。

筋力運動に最適階段を登る

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コメント 2
  • 이뻐지기
    계단 오르기 하체 근력 운동이 좋아요.
응원 합니다
    • 들꽃7
      作者
      걷기 하고 마무리는 항상 계단 오르기로 하고
건강챙기네요