階段を登る

歩く運動と仕上げは階段を利用して

下半身運動にしてくれています。階段を登る

 

 

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コメント 2
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    y21049385
    걷기 운동 마무리로 계단오르기 
    잘 해주셨네요 
    • 들꽃7
      作者
      걷기 하고 계단 오르기도
      아침에 잘 실천 해 줬어요