ダイエット / 運動

昨日と今日の遺産運動

2026.04.08 14:49
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昨日と今日の遺産運動昨日と今日の遺産運動昨日と今日の遺産運動昨日と今日の遺産運動

 

夜明けと午前中に遺産所運動に分かれています。

夜明けには、目が覚めようと動いている。

運動量を埋めるのが難しい

午前中にもう一度やっています。

 

まだ花泉寒さで寒いと思います。

季節の寒さに気をつけて健康的な一日を過ごしてください^^

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コメント 4
  • 들꽃7
    어제 유산소운동 수고하셨습니다
오늘도 응원합니다
    • seabuck0537
      作者
      응원의 말씀 감사드려요
매일 열심히 하려고 노력 중입니다
행복한 하루 되시구요
  • プロフィール画像
    green
    운동해주시네요
며칠 거를 한번에 올리시네용
    • seabuck0537
      作者
      요즘 아이들 챙기느라 라 하루가 어떻게 가는지 모르겠어요 이렇게 인증 하면 운동이 더 잘 되더라구요.
말씀 감사합니다