階段を登る

朝に歩いて仕上げ

階段を利用して下半身運動を実践してくれます。階段を登る

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コメント 4
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    피부미인되고파
    하체 근력 강화 운동으로 계단오르기가 효과가 좋아요
    • 들꽃7
      作者
      아침에 걷기 하고 마무리는
      계단오르기로 해주네요 
  • 떼뉴🧡
    운동후 마무리 운동은 계단이 최고인거 같아요
    • 들꽃7
      作者
      오늘도 계단오르기 실천해요 
      매일 하고  건강도 챙기네요