피부미인되고파
하체근력을 위해서 계단오르기 잘 해주셨어요
歩き、仕上げは階段上がりにしてくれますよ
下半身筋力のために実践します。
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コメント 6
- y21049385
걷기 운동후 마무리는 계단 오르기로 해주셨군요
- paperyoo8294
아침 운동은 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 일상 생활 속에서 근력 강화 운동 잘 하셨네요