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歩き、仕上げは階段上がりにしてくれますよ
下半身筋力のために実践します。
수고하셨어요. 계단 정말 많이 오르셨네요
아침 운동은 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 일상 생활 속에서 근력 강화 운동 잘 하셨네요
걷기 하고 마무리는 계단 오르기로 하체근력도 키우네요
걷기 운동후 마무리는 계단 오르기로 해주셨군요
계단오르기 해주고 있어요 마무리로 해주고 있어요
하체근력을 위해서 계단오르기 잘 해주셨어요
걷기 하고 마무리는 계단 오르기로 마무리 해 주었네요
