ダイエット / 運動

階段を登る

2026.04.03 07:08
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朝に歩き、仕上げは階段を利用して

下半身運動を実践しています。階段を登る

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コメント 2
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    y21049385
    걷기 운동후 마무리로 계단오르기까지
잘 해주셨어요
    • 들꽃7
      作者
      아침에 걷기 하고 마무리는 계단 이용해서
하체 운동 챙기네요