ダイエット / 運動

階段を登る
2026.04.03 07:08
照会 17スクラップ 0

朝に歩き、仕上げは階段を利用して

下半身運動を実践しています。계단오르기
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コメント2
  • 유저GcGwbUz0yu
     즐거움을 아는 마음 
그게 바로 챔피언이죠
  • プロフィール画像
    y21049385
    걷기 운동후 마무리로 계단오르기까지
잘 해주셨어요
    들꽃7
    作者
    아침에 걷기 하고 마무리는 계단 이용해서
하체 운동 챙기네요