ダイエット / 運動

階段を登る
2026.03.24 14:56
照会 30スクラップ 0

下半身の筋力を強化するため

階段を登りました。

계단오르기
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コメント1
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    ♡승희♡
    요즘 같이 미세먼지가 안 좋은 날은 실내 계단 오르기가 좋은 운동인 것 같아요. 
수고 많으셨습니다.^^