階段を登る

朝の運動と仕上げは階段です。

下半身筋力のために実践しています。階段を登る

 

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コメント 2
  • 연주니
    계단오르기 잘하셨네요
    훌륭합니다
    • 들꽃7
      作者
      아침운동 하고 마무리는 계단이용해요
      매일 실천하네요