ダイエット / 運動

階段を登る

2026.03.13 13:49
照会 18スクラップ 0

散歩して階段を利用します。

下半身筋力のために今日も実践しました。階段を登る

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コメント 2
  • 떼뉴🧡
    산책후 계단으로 운동마무리 잘 해주셨네요 
건강한 오후되세요
    • 들꽃7
      作者
      산책하고 계단이용해요
하체근력 키우고 있어요