ダイエット / 運動

朝夕の有酸素運動
2026.02.24 19:44
照会 19スクラップ 0

아침 저녁 유산소 운동아침 저녁 유산소 운동아침 저녁 유산소 운동

 

昨日と今日の運動記録です。

昨日は朝夕に遺産所運動しました。

今日は朝の屋内ウォーキング運動と

子供たちご飯を貰ってくれて少しあるから出て行きますよ。

夜空気を浴びながら運動するのもいいですよね。^^

 

今日は一日もお疲れ様でした。

リラックスして気持ちの良い夜になってください。〜^^！
0
0
コメント4
  • プロフィール画像
    green
    유산소 운동하시네요
좋은 것같아여
    seabuck0537
    作者
    유산소 운동 좋아해서요
열심히 하겠습니다^^
행복한 하루 되세요
  • プロフィール画像
    ♡승희♡
    아침 저녁으로 나눠서 열심히 운동하셨네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 저녁 되세요.
    seabuck0537
    作者
    유산소운동 좋아해서 꾸준히 하고 있어요
말씀 감사드리며 행복한 하루 되세요