階段を登る

下半身の筋力を強化するため

階段を登りました。

계단오르기

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コメント3
  • 들꽃7
    하체근력 강화를 위해서
    계단오르기 해 주셨네요
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    피부미인되고파
    계단오르기 꾸준히 해주면
    좋아요
    화사하니
    作者
    잠시 계단오르기하며
    운동 챙겼어요 
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    유미쿠키맘
    계단 오리가 제일 좋은 운동인데 너무 힘들어서ㅠㅠ 꾸준하심 대단하신 것 같아요
    화사하니
    作者
    무리하지않고 저에게 맞게 
    계단오르기하고 있어요