ダイエット / 運動

階段を登る

2026.02.12 15:17
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歩いて家に帰る道

階段を登ることで実践して下半身の筋力を育てます。階段を登る

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コメント 4
  • プロフィール画像
    피부미인되고파
    오늘도  계단 오르기로 하체 근력 키우기 하셨네요
    • 들꽃7
      作者
      걷기 하고 집에 오는 길 
계단오르기 해 주었네요
  • 유저GcGwbUz0yu
      열심히 운동하시네요.. 
꾸준함을 응원합니다.
    • 들꽃7
      作者
      열심히 하고 
건강하게 계단운동도 하네요