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階段ロールで
足の筋力運動も終わります。
계단오르기도 좋네요 화이팅하세여
다리 근력에 좋은 계단오르기 오늘도 잘 실천해 주셨네요
저는 호흡이 약해 일부러 계단오르기로 호흡조절까지 해주고있어요
추운날씨 고생하셨어요 부지런하시네용
오늘은 정말 춥네요 열심히 걷뛰했어요
일요일도 부지런히 계단 오르기 잘 해 주셨네
만보와 함께 계단오르기도 포기못하죠 건강한 주말되세요
들꽃7
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