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土曜日のホームトは短いが強度のある全身タバタ
オールインワンルーチンで始めました。
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
스트레칭으로 하고 개운하게 하루 시작해 주네요
아침에 스트레칭으로 해 주면 기분도 몸도 상쾌 해서 좋아요
아침에 홈트로 시작해 주네요 매일 개운하게 하네요
루틴 좋네요~
토요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 시작했어요
들꽃7피부미인되고파들꽃7
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