火曜日満月

今日もジムで見てみました。

最初はスピードを5.0にしましたが、次第に増やして今日は5.7に歩きました。

足が少し痛いですが、この程度の速度に適応しなければ汗が出ると思います。 ㅎ

 

火曜日満月

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コメント 5
  • wonhee095003
    땀나게 걷는게 좋죠
    만보 수고하셨어요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 개운하게 홧팅입니다 
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    green
    만보달성이네요
    대단하시네요
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    못멧지
    속도를 좀 높이셨네요
    건강위해 운동 잘해주세요
  • 들꽃7
    오늘도 헬스장에서 만보걷기 
    하시고 건강도 챙기셨네요