階段運動

계단운동

ランチを食べて歩きに出ました。

階段を上って運動してみましょう。

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コメント4
  • 들꽃7
    점심 먹고 걷기 수고하셨어요
    좋은 밤 보내세요 
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    못멧지
    식후운동 좋겠어요
    계단오르기 잘하셨어요
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    green
    계단운동 좋지여
    고생하셨어여
    mjy780
    作者
    오늘도 수고하셨어요
     좋은 밤 되세요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요 
    mjy780
    作者
     하체 근력에 참 좋지요. 
    계단 운동 꾸준히 해요