階段を登る

歩いて階段を登ることで実践します。

下半身筋力のために実践してくれています。階段を登る

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コメント 6
  • paperyoo8294
    근력운동의 끝판왕 계단오르기 오늘도 
    잘 하셨네요 근력 중요합니다 
    • 들꽃7
      作者
      걷기 하고 계단 오르기로 
      근력운동 하네요
  • 떼뉴🧡
    걷기후 마무리로 계단운동 잘 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      作者
      근력운동위해서 계단운동
      걷기 하고 계단 올라요
  • プロフィール画像
    못멧지
    걷기에 계단오르기까지 멋지십니다
    운동 잘 챙겨서 해주셨네요
    • 들꽃7
      作者
      걷기 하고 계단 오르기로 실천
      잘 해 주네요