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歩いて階段を登るのは実践です。
筋力運動のために実践します。
걷기후 계단운동까지 잘해주셨네요 수고하셨습니다
굳기후에 계단오르기 매일 실천 해 주네요
계단오르기 수고하셨어요 추운데 감기 조심하세요!
계단오르기 하고 하체운동 해주고 있어요
들꽃7