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昨日の夜明けに眠り、足が痛くなった。
ストレッチ
日曜日、ゆったりとした足で風に沿って歩いてみると心が軽くなり、零下圏だったので日焼けして雪も溶けて
幸いです。
日曜日も頑張って見て
만보 걸음 수고하셨어요 이번주도 홧팅입니다
어제 날씨도 쌀쌀한데 1만 4천보나 걸어시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요
만보걷기했군요 대단하시네여
수고 많으셨습니다. 가 벼운 발걸음 응원합니다.
바쁜 하루로 지쳐도 끝까지 걷기를 실천한 모습이 참 대단해요. 쉽지 않은 루틴을 지켜냈다는 점은 뭐보다 값진 성취예요. 그런 자신을 스스로도 많이 칭찬해주길 바라요.
일요일 만 사천보 걷기 수고하셨어요 굿 밤 보내세요
걷기하시면 리프레쉬한 기분 들어요 기분전환 잘하셨네요