ダイエット / 運動

母と階段を上りました〜
2025.12.03 21:22
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어무니와 계단오르기 했어요~

 

私は今まで私と着実に階段を登りました。

夏にはとても汗が出るとしばらく外道をしました。

もう冬が来るから

再び階段を登る気がしましたね！

 

私と一緒に階段17階に上がりました。

私は10階までは1つずつ、7階は2つずつ歩きました。

 

着実にやりましょう！ファイティング！

 

 
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コメント5
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    못멧지
    어머님과 같이하니 더 좋겠어요
계단운동 화이팅입니다
  • 들꽃7
    오늘은 어머님과 오르셨네요 
저도 오늘은 두칸씩 걸어봤네요 ㅎㅎ
내일도 응원 합니다
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    피부미인되고파
    어머님과 같이 계단오르기 하셔서
덜지루 하셨을거 같아요
    더달달s
    作者
    오순도순 이야기하며 오르니까 금방 올랐어요
내일도 같이 걷기로 약속했답니다
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    ♡승희♡
    같이 계단오르기 운동하시면 심심하지 않게 운동하실수 있으셨겠네요. 
오늘 너무 추워서 실내에서의 계단오르기~~ 탁월한 선택이시네요.
수고많으셨어요
    더달달s
    作者
    맞아요, 운동메이트가 있어 넘 행복했네요
추운 날에는 오히려 계단오르기가 안 춥고 좋더라고요^^
  • wonhee095003
    어머니도 운동 열심히 하시네요
계단오르기 수고하셨어요
    더달달s
    作者
    소중하고 즐거운 시간이었어요
응원 감사합니다