ダイエット / 運動

今日の歩行運動

2025.12.01 22:56
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今日の歩行運動

 

午前5時20分ごろ出ました。

夜明けだからとても寒いです。

明日は寒いからロングパディングを着るか

考えています〜

6キーでパワーウォーキングして入ってきました〜

 

今日は一日も疲れました〜

快適な夜になってください^^！

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コメント 9
  • wonhee095003
    새벽 일찍 나가셨네요
수고하셨어요
    • seabuck0537
      作者
      운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 더달달s
    와 아침부터 열심히 걸으셨군요!
정말 넘 리스펙합니다!
    • seabuck0537
      作者
      새벽 일찍 잘 다녀왔습니다
어두운 거 빼고는 이제 많이 적응 했어요
해가가 점점 늦게 뜨긴 하네요
오늘도 행복한 하루 되세요
  • 애플짱짱
    파워워킹 수고하셨어요 
추운데 대단하세요 👍
    • seabuck0537
      作者
      요즘 내복입고 나 가고 있어요
훨씬 따뜻하더라구요
오늘도 건강한 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     좋은 방법입니다 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      作者
      말씀 감사합니다
유저님도 감기 조심 하시고 건강한 하루 되세요
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    못멧지
    새벽운동 챙기셧네요
추진력과 실행력 대단하세요