ダイエット / 運動

金 - 土歩き運動〜

2025.11.29 15:59
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金 - 土歩き運動〜金 - 土歩き運動〜

 

昨日は午前5時10分に起きた。

運動出ました。

今日は子供たちの学校に行きません。

1時間さらに寝た後6時半ごろ運動出てきました。

確かにもう1時間寝るから体調は

はるかに良いです。^^

 

今日は一日も疲れました〜

幸せで健康的な一日になってください。^^！

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コメント 9
  • 들꽃7
    금요일 토요일 운동 수고 하셨어요 
내일도 응원 합니다
    • seabuck0537
      作者
      운동 꾸준 한 게 중요한 거 같아서 열심히 하고 있습니다. 말씀 감사드리며, 오늘도 건강한 하루 되세요.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어거제께  운동 하시느라 고생하셨습니다 행복한 밤되셔요
    • seabuck0537
      作者
      걷기 운동이 가장 잘 맞는 거 같아요
말씀 감사드리며, 오늘도 행복한 하루 되세요
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    green
    걷기운동하셨네여
하는게 좋져
    • seabuck0537
      作者
      하나라도 꾸준히 해 보려고 노력 중이에요
댓글 감사 드립니다
  • 유저GcGwbUz0yu
      잘하셨어요. 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      作者
      새벽 운동 잘 하고 왔습니다
댓글 감사드리며 오늘도 기분 좋은 하루 되세요
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    못멧지
    새벽운동 잘챙겨주시네요
꾸준히 하시는모습 대단하세요