階段上り運動

階段を上り運動しました。

昨日と同じように着て出ました。今日は少し暑いです。

昨日は雨が降って寒かったと思います。今日の天気はありがたいです。

 

階段上り運動

 

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コメント 5
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    y21049385
    계단오르기로 다리 근력 운동 해주셨군요.
    껴입고 운동하면 덥죠 ㅎㅎ
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      켈리장
      作者
      내일은 진짜로 많이 껴입어야할것 같네요
      장갑도 끼어야겠어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    굿모닝 인사드립니다 🤗 어제도 계단 오르기는 힘들게 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
    즐거운 주말하루 잘 보내시길 바랍니다 
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      켈리장
      作者
      개단오르기는 매일 하고 있어요
      여러 근육 쓰니까 좋은것 같아요
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    못멧지
    계단운동 잘챙기셨어요
    제기준 질리지않고 할수 있는 운동이예요