ダイエット / 運動

今日の夜明け運動

2025.11.25 10:32
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今日の夜明け運動

 

夜明け5時に出ました。

微細粉塵もひどくて、突然雷雷で

雨が降りました。

今日は屋内で歩く運動で仕上げました。

ウォーキングパッドで運動しました。

久しぶりにしてそうそう退屈していませんでした。

 

天気がたくさん寒くなるそうですね。

今日も元気で幸せな一日になります~~^^

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コメント 8
  • paperyoo8294
    비오는날 일찍 실내에서 운동
열심히 아주 잘하셨어요
    • seabuck0537
      作者
      새벽운동 잘 적응 하고 있어요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    피부미인되고파
    새벽에 비 오는데 오늘도 운동하시느라 수고 하셨어요
    • seabuck0537
      作者
      운동 만큼은 꾸준히 해 보려구요
댓글 감사드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    오늘도 새벽 일찍 운동하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요
    • seabuck0537
      作者
      새벽 운동 일어나기 힘들었는데 이제는 몸이 알아서 저절로 일어나네요. 말씀 감사합니다.
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    green
    새벽 운동이네여
수고허셨어요
    • seabuck0537
      作者
      응원의 말씀 감사드려요
꾸준히 이어 갈까 합니다
오늘도 행복한 하루 되세요