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歩いて階段を上る
毎日の筋力運動のために実践しています。
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
걷기하고계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 힘들어요 쉬엄쉬엄 하셔요