日本語
歩いて行く道は階段を利用しました。
下半身の筋肉運動のために実践します。
계단 오르기의 달인 같아요. 점점 실력이 늘고 있을 겁니다.
오늘 날씨가 너무 추워서 실내에서의 계단 운동이 좋은 것 같아요. 따뜻하고 편안한 오후 보내시기 바랍니다.~~^^
오늘 날씨가 너무 추워서 실내에서 해야겠더라구요 좋은 밤 되세요
조금은 여유로운 하루 보내시길 바랍니다. 팟팅^^ 부지런하신 님 배워갑니다.
감사합니다 오늘도 좋은 밤 보내세요
화요일도 다리 근력을 위해서 계단 오르기 실천 잘 해 주셨네요
화요일 다리근력 위해서 계단오르기 했어요
♡승희♡
들꽃7
파우치와