4日間の夜明け運動

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金曜日から今日まで運動記録です。

週末には1時間ずつ寝てください。

朝に運動を進めました。

天気が寒くなるので起きにくいですね。

さらに、今日は10度以上下がっています。

とても寒かったと思います。

 

季節の寒さに注意してください

今日も元気で気持ちいい一日になってください^^!

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コメント 4
  • paperyoo8294
    매일 부지런하게 운동 잘 하셨네요 
    꾸준히 하시는 모습 존경합니다 
  • tradingcom
    4일간 새벽 운동 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
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    못멧지
    걷기운동 잘하셨네요
    추운날씨에 건강 잘챙겨주세요
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    green
    새벽운동하셨네요
    감기 조심하세요