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空腹運動67分
今日はそろそろ心拍数が安定しています
やってみると、全身に汗がついた
공복 스텝퍼로 이제 운동 열심히 하시네요
그쵸^^ 매일 조금씩 하려고 해요
진짜 언파 커뮷 분들은 참 부지런하세요 ㅋㅋ 일찍 일어나시고 일어나자마자 운동을 하시고 ㅎㅎ
전...부지런이랑은 거리가 멀어요.. 하루종일 이거 한가지만 해요ㅋㅋㅋ출근전 운동가고 직장가고 직장 왕복걷고 운동가시는 분들 많더라구요?ㅋㅋ이런분들이 진짜 부지런한거..
그래도 뭐든 하시는게 대단하신거죠.. 저는 어쩌다 몰아서 해요 ㅎ
틈새운동으로 좋은거같아요 내일부터는 뒷산을 가려구요ㅋㅋ
네네 ㅎㅎ 감기 조심 하시구요 ㅎㅎ 😆
네 감기조심하세요 또 독감의계절이네요
공복운동 대단하신거 같아요 운동하시고 나면 개운하실듯요
네^^ 하고나면 붓기쫙 빠저서 개운해요
공복에 스텝퍼 76분 하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
67분이요! 굿밤되세요
행운들잉
green행운들잉green행운들잉green행운들잉행운들잉
행운들잉