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眼科に行く
歩いてきました。
家に来て6階階段を歩いたところ3階表示〜
空腹を歩くと200g減量〜
水分の重さが減るのでいいです。
今、789K人が乾燥について話しています
너무 잘하시네요 환절기 운동 잘하셨습니다
감사합니다 환절기 건강조심하세요
오전공복걷기도 열심히 하셨네요
짧게라도 공복효과가 있더라구요 습해서 땀이 많이나더라구요
공복걸음 대단하세요 걷기와 계단운동 잘해주셧네요
짧은시간이었지만 감량되서 좋았어요 감사합니다
오전 공복에 삼천보 걸어셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
네 짧게 걸었는데 습해선지 땀이 많이나더니 감량되서 좋았어요^^
병원갔다오시면서 오전 운동도 열심히 하셨네요. 하루의 시작을 응원합니다 ~~^^
감사합니다^^ 주말도 화이팅
행운들잉
행운들잉행운들잉
행운들잉행운들잉