피부미인되고파
계단운동이 효과가 좋아요 저도 오늘 틈새운동 해야겠어요
朝散歩してくる道は階段利用しました。
なるべく階段を利用しています。
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コメント 6
- 파우치와
고생하셨습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요. 수고 하셨습니다. 파이팅하는 하루 되세요.
- 데로잔
계단운동이군요 저는 무릎이슈로 잘 못하네요 ㅠ
- 심심풀이
산책 후 계단 오르기 운동하셨네요. 잘하셨습니다
- tradingcom
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다