花木の夜明け運動

花木の夜明け運動花木の夜明け運動花木の夜明け運動

 

 

最近夜明けの時間通りに運動時間を移しました。

最初はとても大変でした。

一日も長くなってとても良いです。

まだ日中は少し疲れています。

一週間ほど適応すれば良くなると思います。

最近明け方20°くらいなので秋の感じで

涼しく運動よくやってきました

 

今日の一日も元気で楽しい一日になります^^!

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コメント 5
  • wonhee095003
    새벽 시간에 운동하시는군요
    일찍 일어나면 하루가 길어서 좋아요
    • seabuck0537
      作者
      개운하게 운동 잘 하고 들어왔어요
      댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
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    피부미인되고파
    새벽이 운동 하면 상쾌해서 좋을거 같아요 
    좋은 습관이시네요
    • seabuck0537
      作者
      꾸준히 운동 하려고 노력 중이에요
      말씀 감사합니다
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    못멧지
    아침운동하기 좋겠어요
    건강위해서 잘하고 오셨네요