ホームトしたよね♡

ホームトしたよね♡

 

 

 

スクワットを終え、基礎コア筋肉を育てる

植え付けフランクチャレンジで運動を終えてみてください。

30秒、40秒、50秒、1分こんなに上がると追いつくよ

 

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コメント 5
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
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      라라라베이지
      作者
      히히 홈트로 플랭크 
      등등 열심히 해주었습니다 😉😉
  • 유저ZaV5ghvxrt
    홈트 운동 잘 해 주셨어요
    건강한 하루 되세요 
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    green
    홈트 하셨네요
    운동 잘 하셨어요
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    못멧지
    운동 야무지게 해주셧네요
    앞으로도 화이팅입니다