ダイエット / 運動

階段を登る

2025.08.28 15:09
照会 21スクラップ 0

歩いて階段を上ると仕上げました。

下半身の筋力のために階段運動実践中です。

階段を登る

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コメント 2
  • 이뻐지기
    계단오르기 하체근력에
너무 좋은 운동이지요
  • sa99877288
    계단오르기 수고하셨어요 꾸준히 응원합니다