ダイエット / 運動

昨日と今日の夜明け運動

2025.08.28 14:18
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昨日と今日の夜明け運動昨日と今日の夜明け運動

 

 

子供たちの休暇が終わったとしても、夜明けの運動が続いています。

前日の朝食べるおかずを作っておけば

そんなに大変ではありませんでした。

今日も5時10分ごろ出てきて

運動よくして入りました。

この時に出るから

24°くらいで涼しくてよかったです。

 

今日は一日も苦労しました。

幸せで健康的な一日になってください~~^^！

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コメント 7
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    y21049385
    새벽운동 덥지 않아서 하기 좋죠.
어제, 오늘 새벽운동 잘 해주셨네요
    • seabuck0537
      作者
      맞아 새벽에 시원해서 좋더라구요
이제 여름 얼마 안 남았지만
그때까진 새벽운동 하려 합니다
  • sa99877288
    새벽운동 수고하셨어요 오늘도 좋은하루 되세요
    • seabuck0537
      作者
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
개운하고 시원하네요
말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
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    green
    새벽 운동하셨네요
고생하셨어요
    • seabuck0537
      作者
      새벽 운동하고 들어왔습니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
댓글 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
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    못멧지
    새벽 일찍이 운동 가시네요
꾸준하게 하는 의지도 멋지십니다