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식사후 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
空腹午前19分、60階
食後午後15分、47階
合計34分、107階段階段運動💗
分けても効果は同じですよ！
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コメント 9
- green
총107층대단해요 저는 못하겠어여ㅠ
- 행운들잉
저도 힘들어요ㅠ 화수목쉬고 방금 완료요ㅜ
- green
꾸준히 그래됴 하시는 노력이 정말 대단하시네요ㅠㅠ
- 행운들잉
나가기까지가 힘들어요ㅜ 너무 더워서 그런거같아요
- green
그런것도 같네요 겨울에는 할만하겠여요
- 못멧지
계단운동 잘하고 오셧네요 저도 오늘 아침은 18층한번 헀네요
- 행운들잉
잘하셨어요~ 내일은 20층도전 해보세요
