leajjang9017
아하~ 꾸준히 해야하는거네요. 꾸준히 하셔서 체지방 빼시길 바래요.
運動がうまくいかなかった私
ジムに行って空腹で歩く4週間になりました。
体脂肪量は減らして筋肉が少し抜けました。
いいえzone2で運動すると体脂肪が抜けます。
これは何ですか？ㅠㅠㅠㅠ
週6日頑張りましたがね！
だから探してみると運動4週間以上着実にしなければならない
その後から体脂肪が抜けました。
とても緊急だったと思います。
このままずっと一ヶ月もっと頑張ってみよう！
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コメント 6
- 들꽃7
그래도 4주 하셨으니 이제부터 운동 하시면 체지방 삐지겠어요 응원 합니다 공복 운동이 쉽지 않더라구요 ㅠㅠ
- 핑멜
너무 힘들땐 콤부차 타서 마시면서 하면 좀 낫더라구요.
- green
열심히하셨나봐요 화이팅하세요
- 못멧지
근육이 빠졌다니 놀래셨겟어요 또 꾸준히 하시면 성과보실꺼예요
