インボディ

運動がうまくいかなかった私

ジムに行って空腹で歩く4週間になりました。

体脂肪量は減らして筋肉が少し抜けました。

いいえzone2で運動すると体脂肪が抜けます。

これは何ですか？ㅠㅠㅠㅠ

週6日頑張りましたがね！

だから探してみると運動4週間以上着実にしなければならない

その後から体脂肪が抜けました。

とても緊急だったと思います。

このままずっと一ヶ月もっと頑張ってみよう！