天界+トレッドミル有酸素

天界初めて挑戦してみました。

レベル1でゆっくり乗ったので乗り切った。

無理すればすぐに出る体脂肪だから15分だけ乗る

トレッドミルは40分しました。

今日も運動success!

 

天界+トレッドミル有酸素天界+トレッドミル有酸素

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コメント 3
  • tradingcom
    오늘도 목표하신 운동을 달성하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 시간 보내세요 
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    green
    트레드밀하셨네요
    수고하셨오요
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    못멧지
    운동 잘해주셨어요
    컨디션 맞추어 하면 좋아요