ダイエット / 運動

ストレッチ

2025.08.13 05:47
照会 24スクラップ 0

今日も朝起きてストレッチで体を解いた後傘を持って午前歩く運動をしに外に出るストレッチ

0
0
コメント 6
  • プロフィール画像
    피부미인되고파
    수요일도 운동 나가기 전에 홈트로
몸풀기 부터 하셨네요
    • tradingcom
      作者
      네 그렇죠 
몸풀기를  먼저하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요
  • 연주니
    수고하셨네요~
즐건하루되세요~
    • tradingcom
      作者
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • プロフィール画像
    green
    스트레칭후
걷기운동을 하러 나가셨네오
    • tradingcom
      作者
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 걷기가 편해요