階段運動

階段運動

早く歩いてきました。

階段を歩いて下半身の筋力を育てます。

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コメント 5
  • leajjang9017
    손쉽게 할 수 있는 운동...
    언제나 할 수 있어서 좋은거 같아요.
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 수고하셨어요 
  • cys500
    계단오르기 운동 많이
    되더라구요
    수고하셨어요
  • プロフィール画像
    green
    계단운동하셨네요
    고생허셨어요
  • プロフィール画像
    못멧지
    계단오르기 잘하셨어요
    운동잘하고 오셧네요