階段を登る

朝に階段を上り、足の筋力運動を実践しました。

朝だから汗は少なくてよかったです。

階段を登る

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コメント 3
  • tradingcom
    다리근력을 단련시키는 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 다리근력 운동하시느라 
    계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
    편안한 쉼되세요 
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    green
    계단 오르기 혹시
    얼마나 하시는지요?