階段を登る🚶‍♂️しました〜

17×3=51階です！

地下階から16階まで3回！

朝は水泳を学びたいです。

今体力では日常の並行ができないと思います。

頑張って体力を育てなければなりません。

天国の階段運動機構だと思って

頑張ってくださいね〜

少なくとも週に3回はすることが目標です✊️