ダイエット / 運動

ストレッチ
2025.07.30 04:36
照会 19スクラップ 0

今日も朝起きてストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る스트레칭
0
0
コメント2
  • 유자차
    잘하셨네요
수고하셨어요!
    tradingcom
    作者
    고마워요 
편안하고 즐거운 하루 되세요
  • プロフィール画像
    피부미인되고파
    걷기 운동 하러가기전에 몸풀기
부터 먼저 해주셨네요
    tradingcom
    作者
    네 그렇죠 
몸 풀기를 먼저 하면 몸이 유연해져 부상도 유연해져 부상도 예방할수 있어요