散歩出てきました〜

散歩出てきました〜朝に野菜蒸しと凍った豆腐

ランチにもやしビビンバ(+卵フライ)

おやつとしてブドウを食べました。

 

昼食の後、1時間少し歩かなかったようです。

5千歩余り歩いたと思います。

 

散歩は実際に運動というよりも移動だと思います。

でもドランドとは話し合いながら歩く時間が大切ですよね!

 

0
0
コメント 4
  • プロフィール画像
    켈리장
    오후에는 점점 날이 개어서 화창해진것 같아요
    같이 걸을 사람이 있다는게 너무 부럽네요
    • 더달달s
      作者
      운동메이트가 있다는 게 넘 좋아요
      혼자 운동하다가 같이 운동하니 더 재미있네요
  • プロフィール画像
    green
    간식으로 포도 드셨군요
    포도 안먹은지
    오래됐어요
    • 더달달s
      作者
      그러셨군요ㅠ 아쉽네요
      저도 다이어트 때는 과일 다 정지였는데 이제 다 포기(?)했어요. 요새 자주 먹네요