昨日と今日の遺産運動

昨日は今日歩く運動しました。

昨日まで雨が多かった。

運動出てきた時はほとんど来なくて傘をさして運動しました。数日間傘を着て歩く運動をしました。

腕が痛いです。

雨が多いときは、しばらくベンチで雨を避けながら

肉のキーで完成して入ってきました。

今日は日が開いて楽に運動して入ってきました。

今日も幸せで気持ちいい一日になります。

祝日に美味しくて健康的な食べ物をたくさんお召し上がりください^^!!