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今日も朝起きてストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る
스트레칭하셨네뇨 수고하셨어요
감사합니다 좋은 하루 보내세요
먼저 스트레칭으로 몸풀기 해준다음에 운동 해주면 좋아요
네 맞습니다 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있고 걷기도 좋아요
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