階段運動

歩く仕上げで階段運動しています。

下半身筋力のために着実に実践しています。

階段運動

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コメント 8
  • 언니파우치요
    하체를 위한 계단오르기 운동
    저도 늘 하며 기르고 있어요
    • 들꽃7
      作者
      걷기 마무리로 계단운동 하고 있어요
      하체 근력 키우네요 
  • プロフィール画像
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 운동하시느라 수고하셨습니다 
    이것저것 많이하셔네요
    • 들꽃7
      作者
      하체근력 위해서 
      걷기 마무리로 계단운동 하고 있어요
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동으로 오늘의 운동을 마무리하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      作者
      걷기 마무리로 계단운동  하체 근력 위해서 하네요 
  • 유저GcGwbUz0yu
      계단오르기 수고 하셨어요. 
    건강 하세요   
    • 들꽃7
      作者
      계단오르기 하고 있어요 
      매일 하고 있네요