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今日は子供たちが学校に行かず、夜明けに運動してきました。
しかし、暑いです。
夜明けに6時ごろ出ましたが、すでに26度です^^;
走らずにパワーウォーキングで6キーで歩いて入ってきました
暑さに気をつけて幸せな一日になってください〜^^!
그래요 해가 5시20분에. 뜨거던요 요즘은 여름이라 해가 빨리 뜨서 아침에도 후덥지근 해요 수고하셨습니다
수분 보충도 잘 해주고 있습니다 요즘 너무 더워서 저절로 물을 찾게 되네요 말씀 감사드립니다
토요일 운동도 역시나 열심히 하고 오셨네요 ㅋㅋ
응원의 말씀 감사드려요 매일 꾸준히 하려고 노력 중입니다 오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요
아침에 운동 다녀오셧네요 매일매일 하시는 의지력이 멋지십니다